【ツボ】白髪だけじゃなく脱毛予防から育毛も対策できる簡単マッサージ

毛髪トラブル改善する方法教えます

毛髪のトラブルを改善できる

寝たきりの病人には「床擦れ」が出来やすくなります。

これは体の同じ部位が寝床と接触し、圧迫されて血液の流れが悪くなるからです。

介助の人が適切に寝がえりをさせてあるか、寝床と接触している部位をマッサージしてあげないとその部位が壊死します。

そのまま進行すると壊疽となりますので決して侮ってはいけません。

血行障害がトラブルの元

毛髪のトラブルも頭部(頭皮)への血行障害が主な原因です。

この考え方から頭部への血行を良くする経穴(ツボ)紹介と、血液を浄化する漢方薬の紹介をしていきたいと思います。

これから紹介する方法はどれも、ご自分で簡単に出来ますので一度試してみてみるといいですよ。

最初に経穴(ツボ)を紹介します。

毛髪トラブル改善のツボその1:百会(ヒャクエ)

頭頂(頭のテッペン)にあり血、頭部への行促進に優れた経穴です。

次のようにして経穴を見つけてください。

右耳の一番高い処から左の耳の一番高い処に、頭の上をまたいで糸を張ります。

次に鼻筋を真直ぐに指でなぞりながら頭頂に昇っていくと糸と交わります。

解りにくいときは頭頂のあたりを指先で探してください。

少し凹んでいたり、段が付いていたり、ブヨブヨしているところが有ります。

そこが百会になります。

百会を押す効能

血行改善
百会を刺激すると頭部への血行が良くなり、白髪や脱毛、育毛の予防・改善に効果があります。

ホルモンバランス正常化
ホルモン・バランスを整える処でもありより効果が期待できます。

万能のツボ
毛髪のトラブルより他にも、頭痛、脳障害、不眠症、ノイローゼ、腰痛、痔疾などに効果があります。

経穴の押し仕方

1)両手の中指の第一関節を重ねて百会を押さえます。
頭をしっかりと包むようにして頭が動かないように固定します。

2)中指の腹で心地よい程度の強さで押します3)

3秒押しては、1秒離して、また押しを数回繰り返します。

これを1日数セット行います。

毛髪トラブル改善のツボその2:湧泉(ユウセン)

足の裏にある経穴です。
イラスト「湧泉」を参照してください。

毛髪トラブルが改善する魔法のツボ湧泉

足の指を全部、内側に曲げた時に足の裏に「人」という字が出来ます。その真ん中に×印を付けています。

そこが湧泉です。

湧泉を押す効能

万能のツボ
湧泉は「命の泉が湧くところ」と言われています。
万能の経穴と言われ、気力・体力ともに回復し、全身が活性化されます。

強い黒髪へ導く
髪も若返って白髪や脱毛、育毛の予防・改善に効果があります。

経穴の押し方

1)親指の腹で心地よい程度の強さで押します。

2)3秒押しては1秒離して、また押すを数回繰り返し、これを1日数セット行って下さい。

3)湧泉が解りにくいときは、足の甲や足の裏のマッサージをしてください。入浴の後ですると経穴を押すのと同じような効果があります。

※経穴を押す目的は、経穴を3秒押して血液の流れを止め、離して勢いよく血液を流すのが目的だと思ってください。

カンタン!血液サラサラ漢方を自宅でさらっと作る

サラサラのよく流れる血液にする方法を紹介しましょう。

「白髪」「脱毛」「育毛」のための漢方薬がキッチンで簡単に作れますので、試しにチャレンジしてみてはいかがでしょうか?

用意するもの

イ)松葉の粉末(ネット通販で購入できます)

ロ)昆布茶

ハ)きな粉

二)煮干し(フライパンで炒って粉末にしたもの)
または小魚を粉末にした「だしの素」

調合の仕方

1)松葉の粉末を2に対して、昆布茶1、きな粉1、煮干しの粉末1をよく混ぜ合わせます。

2)白湯を湯飲み1杯、松葉他をブレンドして茶匙一杯を入れてお茶代わりに飲んでください。

3)自分の好みの味にするには、昆布茶で味を調えてください。

4)一度に多くブレンドした時は乾燥剤で保管してください。

すばらしい魅力を持った松葉

「松葉の効能」については、漢方生薬辞典で検索したものを次に紹介します。

松葉には、クロロフィル、ビタミンA・C・、鉄、リン、食物繊維、松ヤニ、シネオールという精油成分などが含まれています。

効能としては、血管を強くして、血液の流れをよくし、動脈硬化、心筋梗塞、高血圧、ボケ、脳卒中を予防します。

頭部の血行も促進しますから,頭皮と毛髪に栄養が行き渡ることにより、抜け毛を防ぎ、育毛を促進します。

そのほかの効用は関節痛・湿疹・かゆみ、打撲、むくみ、低血圧症、冷え性、不眠症、食欲不振、膀胱炎、動脈硬化症、糖尿病、リューマチなどにも効果があると言われています。

またタバコの有害物質でもあるニコチンを外へ排出するはたらきがあるので、タバコを吸う人に有効です。

おわりに

いかがでしたでしょうか?

白髪や薄毛には様々な要因があるものの大半は体の中に原因があるものなので、一つの箇所を治せばいいと言うものではなく体全体を考える必要性があることが分かりました。

今回紹介したツボは、白髪だけでなく体全体をよくするツボですので、試すことで色んなプラスも得られることでしょう。

カンタンでどこでもできる上、いつやってもいいです。

気付いたらやる程度でも効果を見込めますので気軽に手軽に試してみてください。

また、ツボとは別ですが体全体のことを考えると睡眠も併せて重要な要素です。

睡眠についての大切さを分かりやすく説明している記事がありましたので、お時間ありましたらご参考ください。

たくさんの人に伝えたいのでどうかお手伝いください

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